Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1058 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 61,80g | Hh: 66,81g.
Aamiainen: Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse, Graubrot, RUF Schoko Muffins. Lounas: Aldi Grillfackeln, Milbona Kräuterquark Leicht, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Nordsee Salat mit Thunfisch & Mozzarella. Välipalat/Muut: Lindt Pralinés Hochfein, Gut & Günstig Mittelalter Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|