Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
2760 kcal
|
Rasva: 126,32g | Prot: 253,87g | Hh: 142,37g.
Aamiainen: Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lounas: Брест-Литовск Кефир 1%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Арахис, Куриные Голени, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Кефирный 1.5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|