Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
697 kcal
|
Rasva: 35,59g | Prot: 57,15g | Hh: 34,75g.
Aamiainen: Brown Rice Cakes, Espresso Coffee. Lounas: Egg. Päivällinen: Organic Meadow 3.8% Plain Yogurt, cucumber, lettuce, Scallions, olive oil, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|