Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1003 kcal
|
Rasva: 34,31g | Prot: 50,72g | Hh: 125,66g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Конина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кекс с Изюмом, Чай. Välipalat/Muut: Воздушный Рис, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Halitolla
|