|
Iniciando o Low Carb
|
139,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 59,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1617 kcal
|
Rasva: 128,99g | Prot: 87,82g | Hh: 24,83g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Ovo, Canela, Melitta Café Tradicional Solúvel, Manteiga (com Sal), Óleo de Coco. Lounas: Catupiry Requeijão Cremoso, Jussara Creme de Leite, Subway Tomate, Pepino (Descascado), Cupim Assado. Päivällinen: Canela, Café Brasileiro Café, Fiore Creme de Leite Fresco, Pepino (com Casca), Maionese, Atum em Água (Enlatado), Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo. Välipalat/Muut: Cupim Assado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|