Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1420 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 50,89g | Hh: 179,37g.
Aamiainen: Чай, Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой. Lounas: Чай, Тефтели, Капустный Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Roshen Коровка, Куриные Голени с Кожей, Капустный Салат, Капустный Салат, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Свекольник. Välipalat/Muut: Активия Йогурт, Яблоко, Roshen Красный Мак, Чай, Котлета Свиная, Капустный Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rina Romamova
|