Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1173 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 56,32g | Hh: 162,17g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дикси Джем Абрикосовый, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Тофу, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Красные Помидоры (Консервированные), Lorado Корнишоны Маринованные, Соевое Мясо, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Päivällinen: Мягкий Тофу, Соевое Мясо. Välipalat/Muut: Зеленые Оливки, Фундук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ратибор Джем Малиновый, Киви, Lorado Корнишоны Маринованные, Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|