Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
2085 kcal
|
Rasva: 166,42g | Prot: 114,29g | Hh: 31,19g.
Aamiainen: Palta, Ají Verde, Chorizo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Huevo Cocido. Lounas: Laive Yogurt, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Aceitunas Negras, Lechuga, Cebollas. Päivällinen: Salchicha Huachana, Huevo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JavichoBar
|