Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2017
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2017:
|
1386 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 130,67g | Hh: 127,85g.
Aamiainen: Пшеничная Каша, Кофе с Сахаром. Lounas: Вареное Яйцо, Гороховый Суп. Päivällinen: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Сельдерей. Välipalat/Muut: Дальпико Щука Солено-Сушеная, Курага, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Фундук, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nutrilite В-Комплекс Плюс. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08041971
|