Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
90,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
926 kcal
|
Rasva: 24,10g | Prot: 50,57g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: Boiled Egg, Steamed Bun, Green Tea, Coffee with Milk. Lounas: Carp Fish (Cooked, Dry Heat), Cooked Lentils, White Rice. Päivällinen: White Bread. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadeeshakotikawatte
|