Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
2379 kcal
|
Rasva: 99,58g | Prot: 122,22g | Hh: 246,45g.
Aamiainen: Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Морковь, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|