Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
860 kcal
|
Rasva: 22,61g | Prot: 74,98g | Hh: 92,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Хлеб Черный. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Печеное Яблоко, Простоквашино Творог Нежирный. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kitti2004
|