Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1347 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 41,50g | Hh: 14,68g.
Aamiainen: Extra Virgin Olive Oil, Dairy Corporation Cream, Coffee, Fresh Bacon or Side Pork, Monterey Mushrooms Washed, Sliced White Mushrooms, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Fried Egg. Lounas: Cucumber Salad with Vinegar, Great Value Canned Tuna in Water. Päivällinen: Cooked Spinach (from Fresh), Ground Beef (Cooked). Välipalat/Muut: Whiskey, Namaqua Extra Lite. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barkerwelkom
|