Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1864 kcal
|
Rasva: 48,47g | Prot: 108,00g | Hh: 113,91g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Протеин. Lounas: Обычное Пиво, Шашлык из Свинины, Шашлык из Баранины. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|