Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1475 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 95,15g | Hh: 122,70g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Скумбрия Холодного Копчения, Груша, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mama_Lera
|