Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
107,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1793 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 78,44g | Hh: 230,01g.
Aamiainen: Pink Lady Äpfel, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Alnatura Bio Dinkelgrieß. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Nudeln (Gekocht), Netto Caesar Salat. Päivällinen: Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Babybel Mini Babybel Be Light, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Leichter Genuss Nudelsalat, Reinert Bärchen-Streich, Leichter Genuss Fleischsalat, Leichter Genuss Rohschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Semmel. Välipalat/Muut: Kinder Choco Fresh, Bauer Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|