Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1394 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 59,96g | Hh: 179,73g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Голубика, Рузское Молоко Бифилайф. Lounas: Индилайт Грудка Индейки, Оливковое Масло, Белый Рис, Зеленый Листовой Салат, Кольраби, Болгарский Перец, Авокадо. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рузский Биокефир 2,5%. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Красное Яблоко, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|