Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1122 kcal
|
Rasva: 36,59g | Prot: 51,55g | Hh: 143,61g.
Aamiainen: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Delikato Tomaten Ketchup, Pagen Energi Bröd, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lounas: Nordisch Mettenden, Delikato Tomaten Ketchup, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Birkel Shipli. Päivällinen: Ja! Feine Eierplätzchen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Välipalat/Muut: Bonbon. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|