Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
996 kcal
|
Rasva: 37,33g | Prot: 80,64g | Hh: 86,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Перекресток Мексиканская Смесь, Кускус (Вареный), Перекресток Пангасиус Жаренный в Яйце. Päivällinen: Болгарский Перец, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey, Яблоко, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina-1988
|