|
Fettanteil: 43,1 %
Wasseranteil: 39,1 %
Muskelanteil: 28,0%
(Nach Erkältung - Schonung)
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
2063 kcal
|
Rasva: 85,87g | Prot: 72,25g | Hh: 241,31g.
Aamiainen: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Äpfel. Lounas: Burger King Big King XXL, Burger King King Pommes (Mittel), Coca-Cola Coca-Cola. Päivällinen: Nutella Nutella, Harry Roggenmischbrot. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|