Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
767 kcal
|
Rasva: 18,93g | Prot: 48,77g | Hh: 110,41g.
Lounas: Pineapple. Päivällinen: Egg, Chicken Breast, Scallions or Spring Onions, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|