Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
2875 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 227,55g | Hh: 295,17g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Satori Basmati-Reis, Real Quality Paprika Rot & Grün, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Misch-Gemüse, Kokosöl. Päivällinen: Lyoner, Graubrot, Beste Ernte Ananas Stücke, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Beste Ernte Mango. Välipalat/Muut: Choceur Feinherb Nuss, Kinder Pingui Schoko, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|