Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1843 kcal
|
Rasva: 86,20g | Prot: 50,61g | Hh: 210,74g.
Aamiainen: Haribo Жевательные Конфеты, 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Кофе с Молоком, Ореховая Лавка Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Паштет, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Сыробогатов Сыр Гауда. Lounas: Невские Берега Торт "Крем-Брюле", Haribo Жевательные Конфеты, Лечо, Сыробогатов Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные, Паштет, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Сладкие Шоколадные Конфеты. Päivällinen: Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Бон Пари Мармелад Жевательный, Рот Фронт Халва Глазированная, Магнит Яблоко, Сыробогатов Сыр Гауда. Välipalat/Muut: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Каждый День Крендельки с Солью, Огородников Рыжиковое Масло, Мёд, Ашан Сыр Блюделис, Белый Хлеб, Champion Чернослив без Косточек, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|