Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1673 kcal
|
Rasva: 81,22g | Prot: 108,74g | Hh: 120,94g.
Aamiainen: Тысяча Озер Масло Сливочное, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Ятрань Ливерная Колбаса, Щелковохлеб Круассаны Сдобные с Мягкой Карамелью, VitaLat Рикотта, Курица Вареная. Päivällinen: Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|