Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
697 kcal
|
Rasva: 31,10g | Prot: 81,79g | Hh: 19,43g.
Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Päivällinen: Chicken Breast, Lettuce, Golden Chick White Cream Peppered Gravy, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morefoodforme
|