Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1198 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 87,44g | Hh: 91,57g.
Aamiainen: Зефир, Йогурт Домашний, Кофе с Сахаром. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Красное Яблоко, Чай, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Välipalat/Muut: Lorado Маслины Черные без Косточки, Nutrilite Омега-3, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena08041971
|