Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2017
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2017:
|
1083 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 96,33g | Hh: 115,97g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Йогурт Домашний, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. Lounas: Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Китайская Капуста, Помидоры, Гречка Отварная. Päivällinen: Болгарский Перец, Помидоры, Китайская Капуста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|