Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1509 kcal
|
Rasva: 62,19g | Prot: 93,43g | Hh: 161,04g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Владхлеб Подольский Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Сэндвич с Курицей. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 13,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgashestopalova039
|