Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1774 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 122,18g | Hh: 177,61g.
Aamiainen: SPAR Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Laime Пармезан, SPAR Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Увелка Каша Ячневая. Lounas: Semper Пюре Манго и Банан, Джюгас Сыр Пармезан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), SPAR Арахисовое Масло, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Горчица Французская, Главпродукт Хрен Русский, Heinz Соевый Соус Классический. Päivällinen: Фруто Няня Пюре из Яблок со Сливками, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Джюгас Сыр Пармезан, Курага, Чернослив, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Простоквашино Молоко Отборное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|