Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1164 kcal
|
Rasva: 39,77g | Prot: 49,39g | Hh: 154,94g.
Aamiainen: Таврия Ветчина Венская, Рафаэлло Конфета, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Спеленок Морковный Сок, Олимп Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Rich Фруктовое Пюре Груша-Яблоко-Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|