Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1436 kcal
|
Rasva: 51,03g | Prot: 86,98g | Hh: 158,48g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Сырники, Сырники. Lounas: Конти Конфеты Живинка, Яблоко, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Семга Слабосоленая, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Семга Слабосоленая, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Тилапия. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|