Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1348 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 90,71g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Капустный Салат, Магнит Овощная Котлета, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Päivällinen: SPAR Овощи на Пару, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Миндаль, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Тильзитер Люкс, Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Блинов Денис
|