Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1570 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 115,08g | Hh: 138,30g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дикси Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Окей Огурцы, Дикси Сыр Гауда, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Яблоки, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Дикси Молоко 1,5%, Red Star Labs Basic Meal Whey, Ufeelgood Peanut Paste. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|