Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
2047 kcal
|
Rasva: 87,62g | Prot: 70,16g | Hh: 250,30g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Фруктоза, Белый Город Молоко 2.5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Сыр Российский, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%. Päivällinen: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кефир 1%, Сыр Российский, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|