Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
944 kcal
|
Rasva: 16,44g | Prot: 62,12g | Hh: 141,80g.
Aamiainen: Lidl Pain au Levain Frais, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Lidl Fraises Congelées, Pomme, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Banane, Pamplemousse. Lounas: McDonald's Frites (Petite), Mcdonald's Sundea Nature, Mcdonald's Cappuccino, McDonald's P'tite Salade. Päivällinen: Favorina Œufs Croustillants Lait Noir et Blanc, Lidl Fraises Congelées, Tomates Cerises, Lidl Pain au Levain Frais, Céleri, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Florette L'assiette Saveur, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sucrine, Chou-Fleur, Haricots Verts(Congelés), Saint Alby Jambon à Poêler. Välipalat/Muut: Lidl Pain au Levain Frais. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|