Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
2938 kcal
|
Rasva: 91,66g | Prot: 224,91g | Hh: 288,45g.
Aamiainen: Monarc Cupcake. Lounas: Ei, Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Beste Ernte Misch-Gemüse, Kokosöl, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Weizenbrötchen, Beste Ernte Mango, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Apfel, Choceur Feinherb Nuss, Choco Bistro Nougatelli Cookies, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|