Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
810 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 54,23g | Hh: 77,91g.
Lounas: Egg, Carrot Juice. Päivällinen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard, Plain Yogurt, Radishes, Cucumber (Peeled), Green Leaf Lettuce, Scallions or Spring Onions. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|