Päiväkirja - gustavonrr, 06 helmi 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2012
82,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 2,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 06 helmikuuta 2012:
1201 kcal Rasva: 58,18g | Prot: 135,93g | Hh: 29,74g.   Lounas: Molho para Saladas Caseiro, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Carne Assada Alcatra, Cenouras, Alface. Päivällinen: Gengibre, Sashimi de Salmão, Sushi de Truta-Salmão. Välipalat/Muut: Queijo Prato Light Sadia, Hambúrguer de Carne Bovina, Peras. lisää...
2015 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gustavonrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.