Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1425 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 48,82g | Hh: 211,51g.
Aamiainen: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Сахар, Агрокомплекс Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lounas: Сладкий Красный Перец, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Päivällinen: Елизавета Хлеб Вафельный, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Сахар, Морковь, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Сахар, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|