Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
3328 kcal
|
Rasva: 141,14g | Prot: 114,76g | Hh: 391,72g.
Aamiainen: Milch 1,5%, K-Classic Wonder Zimties, Kinder Riegel (21g). Lounas: Butter, Lidl Riesen-Germknödel mit Kirschfüllung. Päivällinen: Chef Select Curry Snacker Bockwurst, Bananen, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Olivenöl, Nudeln, Aldi Garnelen, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Sondey Mürbeteiggebäck, Biscoteria Haselnuss-Gebäck, Haferkekse. Välipalat/Muut: Kinder Choco Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|