Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2017
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
707 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 62,84g | Hh: 45,33g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Вареное Яйцо, Бульон из Индейки, Мясо Индейки, Кефир 1%. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Кефир 1%. Välipalat/Muut: американо с 1 ложкой сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|