Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2010
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 80,50g | Prot: 85,11g | Hh: 248,57g.
Aamiainen: cereal, banana, milk. Lounas: bell pepper onion, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers). Päivällinen: Grilled Chicken Breast Sandwich, french fries. Välipalat/Muut: rice cakes white cheddar. lisää...
|
|
3028 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - one55chevy
|