|
Down the hill lI go again. Every little bit helps. .At this rate, I'll hit my goal some time in 2018.
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2017:
|
1348 kcal
|
Rasva: 18,40g | Prot: 63,05g | Hh: 223,37g.
Aamiainen: Gala Apples, Thomas' Light English Muffin, Minute Maid Light Orange Juice, Dannon Light & Fit Greek - Raspberry, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (Pouch), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). Lounas: Ambrosia Apple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Päivällinen: Field Roast Chao Vegan Cheese, Cabernet Sauvignon Wine, Peaches, Publix Steaminbag Petite Green Peas, Lightlife Foods Smart Patties Original Burger with Quinoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|