Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
802 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 36,16g | Hh: 106,75g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Варенье, Чай, Минтай Жареный, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|