Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
1533 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 96,98g | Hh: 177,04g.
Aamiainen: Fine Life Клубника Варенье Домашнее, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. Lounas: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Останкинский Варенец Термостатный. Päivällinen: Индейка Отварная, Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackMargo
|