Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
1551 kcal
|
Rasva: 42,55g | Prot: 88,94g | Hh: 184,02g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Гранат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Салат Овощной с Маслом, Оливковое Масло, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Коньяк, Помидоры, Мясновъ Чиабатта Итальянская, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рузское Молоко Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|