|
Guten morgen und einen schönen Freitag
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
498 kcal
|
Rasva: 12,96g | Prot: 20,56g | Hh: 75,25g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Marmelade, Normaler Kaffee, Butter, Milch 1,5%. Lounas: Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Moser Roth Feine Ostereier Praline. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
TGIF! nur das Wetter... :-(
17 maalis 17 jäseneltä: jueansch
|
Dir auch einen schönen Freitag;-)
17 maalis 17 jäseneltä: Harry Losch
|
17 maalis 17 jäseneltä: emmra
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|