Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
1803 kcal
|
Rasva: 98,25g | Prot: 78,44g | Hh: 152,54g.
Aamiainen: REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Banane, Mandeln, Milbona Protein Joghurt. Lounas: Nektarinen, Apfelmuffin. Päivällinen: Aldi Bayrischer Wurstsalat, Schär Mehrkornbrötchen. Välipalat/Muut: Leckermäulchen Zitronencreme, Möhren, Gelbe Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|