Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
2336 kcal
|
Rasva: 121,34g | Prot: 164,48g | Hh: 153,44g.
Aamiainen: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lounas: Арахис, Сердце Куриное. Päivällinen: Вареное Яйцо, Арахис. Välipalat/Muut: Яблоко, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Вафли. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|