Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2017
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2017:
|
2155 kcal
|
Rasva: 82,85g | Prot: 82,42g | Hh: 267,69g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 1.5%, N'oats Mohn-Vanille. Lounas: Brandt Hobbits Schoko, Galbani Mozzarella Mini, Nudelsalat, Wurstsalat, Honigmelonen. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Müller Milchreis Original, Hitschler Kaubonbon Dragees, Äpfel, Brandt Hobbits Schoko, Mandarine. lisää...
|
|
2071 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shewnsken
|